Sonbaharı Karşılamanın Yedi Yolu

Sıcak havalar ve sahilde gezmeler dönemi artık sona erdi. Şimdi mevsim değişiyor, sonbahar geliyor.  Mevsim geçişlerinden etkilenen ruhunuzu ve bedeninizi motive edecek yedi sonbaharı karşılama önerisi:

1. Adaya Gidin

Eğer İstanbul’da yaşıyorsanız sonbaharda mutlaka adaları ziyaret edin. Havalar kapanmadan, yaz kalabalığı da çekilmişken ada keyif yapmak için harika bir yer. Hem tatiller bitti mi üzüntüsünden kurtulur hem de kışın ihtiyacınız olan oksijeni depolarsınız.

2. Kuru Yaprakları Toplayın

Sonbahar renk renk yapraklarıyla da bilinir. Bu yaprakları toplayıp dekorasyon için kullanmak hem mevsimi kabul etmek hem de evinizi güzelleştirmek için oldukça iyi bir seçenek. Bir kavanozda biriktirebilir, çerçeve yapabilir ya da rüya kapanı hazırlayabilirsiniz.

3. Sinemaya Gidin

Pek çok film vizyonda yerini almak için yazın bitmesini bekler. Eğer o gün hava kapalıysa ama siz dışarı çıkma niyetindeyseniz zevkinize göre bir film seçin. İlla romantik komedi tercih etmek zorunda değilsiniz 🙂

4. Yazlıkları Kaldırın

Yazlık kıyafetlerinizle vedalaşma zamanı geldi. Onları yıkayın, katlayın ve kaldırın. Vedalaşmak her zaman iyi gelir. Yerine mevsimlikleri çıkarın, dolabınızda yer açın.

5. Aktiviteye Başlayın

Havalar soğumaya başlayınca hemen eve kapanma durumları oluyor, akabinde de kışlık kilolar alınmaya başlıyor. Özelikle mevsim dönümlerinde kendinizi normalden fazla halsiz ve bitkin hissedebilirsiniz. E bunun en iyi ilacı tabi ki spor yapmak. Spor salonlarına kapanmak zorunda da değilsiniz, bir dansa başlayabilir ya da koşuya çıkabilirsiniz.

6. Bakım Yapın

Cildimiz ve saçlarımız yazın güneşiyle yıpranır. Dökülmeyenlerin saçları dökülmeye başlar. Sonbahara girerken kendinizi biraz şımartın ve mutlaka bakım yaptırın. Kışın bunun faydasını göreceksiniz.

7. Kitaba Başlayın

Sahillerde okuduğunuz ‘hafif’ kitaplar bittiyse size kışa kadar eşlik edecek bir kitap seçin, okumaya başlayın. Özellikle içinize kapandığınızı hissediyorsanız, başka dünyalara açılın.